Uso de substâncias estimulantes no dia a dia aumenta riscos à saúde, como aumento dos batimentos cardíacos e quadros de hipertensão arterial.
Nos últimos anos, o consumo de bebidas energéticas tem crescido significativamente no Brasil, tornando-se cada vez mais popular entre os jovens e adultos. As bebidas energéticas são conhecidas por proporcionar um aumento de energia e disposição, sendo frequentemente consumidas durante atividades físicas ou para combater o cansaço do dia a dia.
Além disso, as bebidas energéticas têm se destacado no mercado devido à sua variedade de sabores e embalagens atrativas, conquistando um público cada vez maior. Muitas pessoas buscam as bebidas energéticas como uma opção para se manterem alerta e ativas ao longo do dia, tornando-as uma escolha popular em diversas situações do cotidiano. último
Bebidas Energéticas: Consumo em Ascensão
Em 2021, de acordo com os últimos dados divulgados pela Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas Não Alcoólicas (Abir), os brasileiros aumentaram em 22% o consumo desses produtos em comparação com 2020, ano em que o consumo já havia registrado um aumento de 16,5% em relação ao ano anterior. As bebidas energéticas são conhecidas por conter substâncias que estimulam o sistema nervoso central, sendo frequentemente utilizadas para afastar a sonolência e aumentar a energia, ganhando destaque na rotina de indivíduos com dias agitados.
Riscos Cardíacos Associados às Bebidas Energéticas
Devido às substâncias estimulantes do sistema nervoso central presentes nas bebidas energéticas, esses produtos podem impactar o funcionamento do sistema cardiovascular. No curto prazo, durante o consumo, as bebidas energéticas podem provocar um aumento nos batimentos cardíacos, podendo resultar em arritmias. A longo prazo, o consumo frequente dessas bebidas pode desencadear quadros de hipertensão arterial, comumente conhecida como pressão alta. A hipertensão não controlada representa um fator de risco para doenças cardiovasculares, podendo levar a complicações como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência cardíaca.
Outros Impactos na Saúde
Além dos riscos cardíacos, as bebidas energéticas também podem acelerar o desgaste dos dentes e contribuir para distúrbios do sono, entre outros problemas. Por esse motivo, a ingestão dessas bebidas é desaconselhada para pacientes com histórico prévio de doenças cardiovasculares, como infarto, insuficiência cardíaca, hipertensão ou arritmia, especialmente aqueles com dificuldade de controle do quadro.
Alerta dos Especialistas
Jorge Koroishi, cardiologista do Hcor, destaca a importância de evitar a combinação de bebidas energéticas com álcool, manter a hidratação adequada com água e controlar a quantidade de cafeína ingerida. A recomendação dos órgãos de saúde é limitar o consumo de cafeína a 400 mg por dia, sendo que cada lata de energético contém, em média, 80 mg.
Impacto no Sono
Devido à presença de cafeína, as bebidas energéticas interferem na ação da adenosina, um regulador da atividade do sistema nervoso central que induz à sonolência. O consumo excessivo dessas bebidas pode resultar em distúrbios do sono, podendo levar ao desenvolvimento de insônia. Por isso, indivíduos com problemas para dormir devem evitar o consumo de bebidas energéticas, e mesmo aqueles sem distúrbios do sono são aconselhados a moderar ou evitar o consumo desses produtos.
Fonte: @ Estadão
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